为继续有效缓解封校战“疫”期间我校广大学子心理压力、引导学生直面心理困惑，同时积极响应习近平总书记“让我们一起向未来”的号召，切实提高我校学生在疫情背景下的心理免疫力，学生处心理健康教育中心结合我校实际，发起线上线下5.25心理健康节系列心理活动，活动方案如下：

一、指导思想

以新时代青年学生如何面对疫情压力为指引，贯彻学校心理阳光教育战略，提升学生心理素质，做到不惧困难，一心向阳的精神面貌。规范校园心理健康教育服务，更好的为学生做好心理指引，完善学生心理防线。

二、活动目标

身处于疫情反复之中，完善内心，不惧压力。能够引导学生找到生活的趣味，培养学生积极向上的态度，不惧困难的优良品质。用行动去描述生活，用乐观去应对挑战。促进学生心理健康与行为习惯的共同发展。

三、活动主题：同心抗疫，点亮心灯，相约未来

四、活动时间：2022年5月5日—2022年5月31日

五、活动内容：

（一）“捕获阳光”班会

1.活动背景

疫情持续的第三年，总能听到同学们说，觉得青春被疫情偷走了。几十年前，和我们一样大的青年人，在起义，在作战，在用生命谋太平。一代人有一代人的长征，一代人有一代人的使命，时代的接力棒传到我们手里，我们能做的，就是在配合国家的过程中安静地完善自己。疫情带给我们病痛和死亡，但同时也让我们更加意识到生命的重要性，见识到了更多元的世界。我们都应该时刻怀抱热望，为庸常生活而歌，还要明白灯火常在，行者不孤。学校由衷地希望同学们可以在无趣的生活中找到新的目标，在平凡的日常中找到自己存在的意义，在疫情肆虐的环境下找到自己的新资源，变疫情的危机为转机，寻找正能量，献出我们绵薄的一份力。

2.活动主题：疫情下我们的收益和成长

2.活动时间：2022年5月5日-2022年5月18日

3.活动对象：大一至大三在校生

4.活动形式：

各班根据主题自行设计活动方案并且结合各班实际情况开展主题班会活动，内容上要丰富多彩，不拘泥于形式。

5.活动要求：

各团支部安全委员认真按模板填写班会记录并交至学院，各学院统一进行收集汇总并于5月25日下午14：00前将电子版记录相关文件以压缩文件的方式发送至邮箱：lnlgxy00xinli@163.com。

（二）“时疫时心”心理讲座

1.活动时间：2021年5月25日，下午14:00-15:00

2.活动平台：钉钉软件

3.参加对象：学校相关领导、学工队伍老师、心理健康教育中心教师、全体在校同学。

4.活动要求：

所有参会人员提前10分钟进入钉钉平台，具体操作另行通知。

（三）“心灵与文字”“心灵与影视”书籍影视推荐沙龙

1.活动日期：5月20日-5月30日

2.活动对象：大一至大三年级学生

3.活动方式：

心理健康教育中心在“LNLG心灵氧吧”公众号平台发布相关主题电子版书目，心灵氧吧工作室工作人员以音频、图片、文字等形式对书籍进行介绍与领读，并在评论区与全校同学进行互动交流读书感悟。

4.活动要求：

各学院动员学生关注“LNLG心灵氧吧”公众号，积极参与公众号发布的书籍阅读沙龙活动，心灵氧吧工作室工作人员认真做好记录与互动反馈。

“LNLG心灵氧吧”公众号二维码如下：

“小小秘密”心愿箱

1.活动背景：

聆听心灵的声音，展现最真实的自己。为了进一步加强同学们对自身的了解，我们开展了“敞开心扉，向阳而生”——心愿信箱的活动，希望可以让同学们敞开心扉，抒发自己的情绪，调适心境，舒缓心理压力。积极的情绪激励自己更好的前行，远大的目标是努力人生的一个推行器，而堆在心里的小情绪，也不要压抑在心底，我们要选择勇敢的说出来，直面它。心灵的远大冒险由我们启航，做自己心灵的主人，说出自己想说的，畅所欲言，心愿信箱，可成为我们的小小树洞。

2.活动主题：“敞开心扉，向阳而生”

3.活动日期：5月4日—5月30日

4.活动对象：大一至大三年级学生

5.活动方案：

通过电子邮件方式，写下自己对未来的畅想、自己的心愿或想法，以及在疫情期间发生的烦心事，所有内容将严格保密，邮箱将成为每个人的安全心灵树洞。电子邮件可以选择匿名。指定邮箱：lnlgxy00xinli@163.com。
六、其他事项

活动要求：本次活动各学院应高度重视，精心组织安排，专人负责，按时参加，准时报送相关材料。

本次活动由学生处心理健康教育中心主办，心灵氧吧工作室承办，活动执行方案未尽事宜，请联系学校心理健康教育中心办公室，联系电话：18340215560/18768198514，联系人：李之雪/段志慧。

学生处心理健康教育中心

2022年5月18日